Все рецепты
  • Суп в мультиварке
  • Борщ в мультиварке
  • Каша в мультиварке
  • Картошка в мультиварке
  • Макароны в мультиварке
  • Мясо в мультиварке
  • Курица в мультиварке
  • Индейка в мультиварке
  • Утка в мультиварке
  • Рыба в мультиварке
  • Омлет в мультиварке
  • Запеканка в мультиварке
  • Овощи в мультиварке
  • Хлеб в мультиварке
  • Пироги в мультиварке
  • Торты в мультиварке
  • Блюда из муки
  • Десерты в мультиварке
  • Напитки в мультиварке
  • Соусы в мультиварке
  • Модели мультиварок
  • Как выбрать
ТОП-рецептов
Рецепт рассольника в мультиваркеРецепт рассольника в мультиварке

Шоколадный бисквит в мультиваркеШоколадный бисквит в мультиварке

Бефстроганов из говядины в мультиваркеБефстроганов из говядины в мультиварке

Сырный суп в мультиваркеСырный суп в мультиварке

Жареная картошка в мультиваркеЖареная картошка в мультиварке

Мы Вконтакте

Тиляпия: вкусная рыба в мультиварке

Тиляпия: вкусная рыба в мультиварке

Тиляпия — вкусная рыба в мультиварке, которая обязательно придется по-вкусу Вашей семье. Как многие любят подчёркивать, правильно питание – не всегда вкусное. Но Вы, если собрались худеть и в связи с этим питаться именно так, не введитесь на этот миф. Множество низкокалорийных продуктов, как например тиляпия, превратят Вашу диету не в пытку, а в самый настоящий праздник живота.

Ингредиенты для тиляпии в мультиварке:

  • тиляпия — 400 г;
  • свежая зелень (петрушка, укроп, кинза – подойдёт всё, что угодно) и специи (на собственное усмотрение) — по вкусу;
  • лимонный сок – 40 мл.;

Как готовится тиляпия в мультиварке:

1. Промойте рыбное филе и натрите его солью, только не перестарайтесь при этом. Затем добавьте специй по вкусу и смочите рыбу лимонным соком. Подождите минут 10, чтобы мясо хорошенько пропиталось этими добавками.

2. Пока можете заняться зеленью. Порубите её и уложите на дно мультиварки. Совет: не рубите мелко, это испортит блюдо. Теперь положите на зелень рыбное филе и плотно закройте чашу крышкой.

3. Чтобы закончить процесс готовки этого объедения, выберите режим «Варка на пару» и задайте время в 25 минут. Пока блюдо готовится, спокойно занимайтесь своими делами.

4. Меньше, чем через полчаса Вам предстоит попробовать нечто, вкуснее чего вряд ли найдётся что-то в «рыбной кухне». Подайте тиляпию на стол с любимым гарниром, ржаным хлебом и свежей зеленью, и ешьте от души! Даже если Вы на диете, этот праздник живота не грозит Вам «срывом операции». Приятного аппетита!




Интересные рецепты:
Капуста с колбасой в мультиваркеКапуста с колбасой в мультиварке

Не знаете, что приготовить на ужин? Простым, вкусным и сытным дополнением к любому гарниру станет капуста с колбасой …

Фрикадельки в мультиваркеФрикадельки в мультиварке

Все, кто следит за фигурой и здоровьем, но любит вкусно поесть, обязательно должны попробовать приготовить фрикадельки в мультиварке …

Солянка сборная мясная в мультиваркеСолянка сборная мясная в мультиварке

Солянка сборная мясная в мультиварке — вкуснейший суп, который будет любимым блюдом вашей семьи, как только Вы его …

Молочная рисовая каша в мультиваркеМолочная рисовая каша в мультиварке

Молочная рисовая каша в мультиварке — простой рецепт с фото. Рисовую кашу на молоке любят многие. Однако при …

Суп с перловкой в мультиварке — рецепт с фотоСуп с перловкой в мультиварке — рецепт с фото

Суп с перловкой в мультиварке получается очень вкусным, по-нашему рецепту с фото. Перловка не заслуженно редко появляется на …